7 Kunci Hamil Sehat Tanpa Duduk Perkara Hingga Melahirkan

Kehamilan yaitu sesuatu yang selalu ditunggu-tunggu oleh pasangan suami istri, terlebih untuk mereka yang gres saja menikah. Agar keha...

Sulit Tidur Alias Insomnia

Apakah anda termasuk orang yang sering kesulitan untuk tidur malam ? Susah tidur malam memang sangat tidak mengenakkan. Apalagi jikalau beso...

Cara Menghilangkan Stress Pikiran Dengan 3 Minyak Aromaterapi

Hidup dikota-kota besar memang menciptakan orang menjadi lebih rentan alami stres. Baik itu sebab duduk perkara pekerjaan, urusan rumah tang...

Cara Biar Dapat Tidur Nyenyak

Tidur nyenyak ialah dambaan setiap orang. Dengan tidur nyenyak tubuh akan merasa lebih segar ketika bangkit dipagi harinya. Tapi apa alhasil...

Memahami Tidur Dan Irama Sirkadian

Oleh Dr. Diponegoro Fakultas Psikologi Universitas Ahmad Dahlan Yogyakarta Tidur yakni fenomena alami dan merupakan kebutuhan hidu...

10 Jenis Gangguan Tidur

Tidur semestinya menjadi waktu untuk mengistirahatkan badan dan rileksasi. Pada dasarnya anusia mempunyai siklus yang bisa diprediksi ketika...

Air Dan Sehat Alami Air Putih Untuk Obat Flu

Influenza yang lebih dikenal dengan sebutan flu, merupakan penyakit menular yang disebabkan oleh virus RNA & Hubungannya dengan air ...